L'ostéochondrose est une maladie de tout le corps.

Les maladies dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale, ou, plus simplement, l'ostéochondrose, affectent non seulement un nombre croissant de la population adulte de notre planète, mais deviennent également beaucoup plus jeunes. Aujourd'hui, plus de 80% de la population en âge de travailler de notre planète est périodiquement perturbée par des maux de dos.

Ostéochondrose- une maladie de la colonne vertébrale, qui entraîne des lésions dégénératives-dystrophiques des disques intervertébraux et du tissu osseux sous-jacent, accompagnée d'un épaississement des processus des vertèbres et d'une perte d'élasticité des ligaments le long de la colonne vertébrale. Cela conduit au vieillissement, à la déshydratation et à la perte de stabilité du tissu cartilagineux.

L'ostéochondrose n'est pas seulement une manifestation de douleur dans la colonne vertébrale ou de sensation altérée dans les extrémités, c'est une maladie de tout l'organisme. Et comme le montrent de nombreuses études, l'ostéochondrose a un effet direct sur pratiquement tous les organes internes. Par exemple, les troubles de la colonne cervicale affectent le fonctionnement des organes de la vision, de l'audition et de l'activité mentale et mentale. Dans la région thoracique, ils perturbent le travail du système cardiovasculaire, le tractus gastro-intestinal. Et changements dégénératifs-dystrophiques dans la colonne vertébralelombaire conduisent à des problèmes organiques. petit bassin, même dans la région urogénitale et les membres inférieurs. Par exemple, dans les mêmes membres inférieurs, il s'accompagne de diverses douleurs, crampes musculaires, "frissons", engourdissement des membres et, par la suite, leur atrophie. Par conséquent, la détection précoce et le traitement qualifié de cette pathologie sont très importants. De nombreuses personnes confrontées pour la première fois au diagnostic de hernie intervertébrale sont confrontées au choix des méthodes de traitement. Le traitement chirurgical proposé laisse beaucoup de gens en état de choc, les obligeant à rechercher des thérapies alternatives. Certains se tournent immédiatement vers les guérisseurs traditionnels, les guérisseurs des os, d'autres prennent divers médicaments, d'autres ne font rien, adhérant à l'idée que la maladie doit être traitée lorsqu'elle est très préoccupante. En ce sens, il y a une expression ailée des neurochirurgiens : "marcher avec une hernie, c'est comme marcher avec une grenade, personne ne sait quand elle va exploser ! " Mais, malheureusement, le traitement chirurgical, qu'il soit neurochirurgical ou orthopédique, n'est pas une panacée. Chez de nombreux patients, même après l'opération, la douleur dans la colonne vertébrale persiste, associée au développement d'adhérences cicatricielles, et des rechutes (une nouvelle exacerbation ("retour") de la maladie après une guérison apparente) se produisent souvent - hernies répétées .

Avec l'ostéochondrose, les disques intervertébraux sont plus souvent touchés. Ces rondelles de cartilage uniques ne relient pas seulement nos 33 vertèbres à la colonne vertébrale. Son bon état de fonctionnement, sa mobilité, son élasticité, son élasticité, sa capacité de charge dépendent directement de l'état des disques intervertébraux. Ils servent d'amortisseurs élastiques pour amortir la charge.

L'ostéochondrose se manifeste déjà dans les premières décennies de la vie et, selon les observations, plus souvent chez les garçons que chez les filles.

Si vous ne prenez pas soin de la prévention et du traitement de l'ostéochondrose, la maladie progressera et affectera progressivement l'ensemble de la colonne vertébrale, ce qui peut éventuellement entraîner une hernie discale, un pincement des terminaisons nerveuses et des parties de la moelle épinière. Dans les cas graves, les conséquences de l'ostéochondrose ne peuvent être éliminées que par une intervention chirurgicale avec une longue période de récupération et de rééducation.

Types d'ostéochondrose

Selon la partie de la colonne vertébrale touchée par la maladie, on distingue les types d'ostéochondrose suivants:

• Ostéochondrose cervicaleou ostéochondrose de la colonne cervicale.
• Ostéochondrose thoraciqueou ostéochondrose de la colonne thoracique.
• Ostéochondrose lombaireou ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée.
• Ostéochondrose commune,C'est à ce moment que la maladie se propage à deux ou trois parties de la colonne vertébrale en même temps.
• Premier:le principal symptôme de l'ostéochondrose à ce stade est l'instabilité, qui se manifeste par les troubles initiaux des disques vertébraux. Sensation d'inconfort et d'inconfort.
• Deuxième:le principal symptôme du deuxième stade de l'ostéochondrose est la saillie du disque. La destruction de l'anneau fibreux commence, les espaces entre les vertèbres diminuent, il est possible de pincer les terminaisons nerveuses avec des syndromes douloureux.
• La troisième:à ce stade de l'ostéochondrose, la destruction de l'anneau se produit avec l'apparition de hernies intervertébrales. Le troisième stade est caractérisé par une déformation importante de la colonne vertébrale.
• Quatre :le dernier et le plus grave stade de l'ostéochondrose. Il devient difficile de se déplacer. Tout mouvement provoque une douleur aiguë. Périodiquement, l'état s'améliore et la douleur s'atténue, mais cela indique clairement la formation d'excroissances osseuses. Ils relient les vertèbres, limitant la capacité de mouvement et provoquant un handicap.

Quatre stades de développement de l'ostéochondrose.

Symptômes caractéristiques de l'ostéochondrose.

Les patients souffrant d'ostéochondrose se plaignent de maux de dos constants, qui s'accompagnent souvent d'engourdissements et de douleurs dans les extrémités. En l'absence de traitement approprié, une perte de poids et une atrophie des membres se produisent. Les principaux symptômes sont :

• maux de dos constants, sensation d'engourdissement et douleur dans les extrémités;
• augmentation de la douleur lors de mouvements brusques, d'efforts physiques, d'haltérophilie, de toux et d'éternuement;
• diminution de l'amplitude des mouvements, spasmes musculaires;
• avec ostéochondrose de la colonne cervicale - douleurs dans les bras, les épaules, les maux de tête; développement possible du syndrome dit de l'artère vertébrale, qui se compose des plaintes suivantes: bruit dans la tête, vertiges, "mouches" clignotantes, taches colorées devant les yeux associées à un mal de tête brûlant et lancinant. La cause du syndrome de l'artère vertébrale peut être son spasme en réponse à la fois à une irritation directe de votre plexus sympathique due à des excroissances osseuses, à une hernie discale, à l'arthrose de l'articulation intervertébrale et à une réaction réflexe due à l'irritation de tout récepteur de la colonne. La présence d'un syndrome de l'artère vertébrale peut aggraver l'évolution d'une pathologie coronarienne ou cardiomusculaire, si elle est présente ;
• avec ostéochondrose de la colonne thoracique - douleur dans la poitrine (comme un "piquet" dans la poitrine), dans la région du cœur et d'autres organes internes;
• avec ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée - maux de dos, irradiant vers le sacrum, les membres inférieurs, parfois vers les organes pelviens;
• lésions des racines nerveuses (avec hernie discale, excroissances osseuses, spondylolisthésis, spondylarthrose) : douleur lancinante et sensation altérée, hypotrophie, hypotension, faiblesse des muscles innervés, diminution des réflexes.

Diagnostic de l'ostéochondrose.

L'établissement d'un diagnostic préliminaire est effectué lors de l'examen initial du patient. L'examen est généralement effectué par un neurologue en relation avec les plaintes du patient concernant des changements locaux, qui peuvent se manifester par une douleur, une déformation ou une mobilité limitée. La colonne vertébrale est examinée avec le patient debout, assis et couché, au repos et en mouvement. Le niveau de lésion médullaire est déterminé en comptant le nombre de vertèbres à partir de certains repères anatomiques ou selon un schéma particulier.

Lors de l'examen du dos, faites attention à la posture, aux caractéristiques structurelles du tronc, marquez la ligne des apophyses épineuses (le sillon médian du dos), les angles inférieurs des omoplates, les crêtes des os iliaques, le les contours de la taille et du cou, la position de la ceinture scapulaire, la déviation du sillon interfessier par rapport à la verticale, révèlent le renflement, le renflement des apophyses épineuses fait attention au relief des muscles situés à côté de la colonne .

Toucher la colonne vertébrale permet de compléter les données de l'examen (présence ou absence de déformation) pour déterminer la localisation, le degré et la nature de la douleur. Lors de la palpation, la tension des muscles situés à côté de la colonne vertébrale est également notée. La plupart des blessures et des maladies de la colonne vertébrale s'accompagnent d'une augmentation du tonus musculaire.

La flexion vertébrale est utilisée pour déterminer l'amplitude de mouvement dans différentes parties de la colonne vertébrale.

Le rôle principal dans l'étude de la colonne vertébrale est attribué à la radiographie, à la tomodensitométrie et à l'imagerie par résonance magnétique, à l'aide desquelles le niveau de la lésion est déterminé, le diagnostic est clarifié et concret, et les pathologies cachées sont révélées. Les données de diagnostic permettent au médecin traitant de déterminer les tactiques de traitement et de choisir les méthodes de traitement les plus efficaces.

Ostéochondrose de la colonne vertébrale, traitement avec mouvement.

Le traitement conservateur complexe comprend des exercices de physiothérapie, une thérapie physique, un massage, une thérapie manuelle, une traction (traction) de la colonne vertébrale, une réflexologie, une thérapie médicamenteuse.

Exercices de physiothérapie (thérapie par l'exercice) - la principale méthode de traitement conservateur des maladies du système musculo-squelettique consiste à créer des charges dosées visant à décompresser les racines nerveuses, à corriger et à renforcer le corset musculaire, à augmenter le volume et à développer un certain stéréotype. mouvements et une posture correcte, fournissant à l'appareil muscle-ligament la flexibilité nécessaire, ainsi que pour prévenir les complications. Ceci est réalisé grâce à des exercices réguliers avec des équipements de rééducation et de la gymnastique articulaire. À la suite de l'exercice, la circulation sanguine s'améliore, le métabolisme et la nutrition des disques intervertébraux sont normalisés, l'espace intervertébral augmente, le corset musculaire se forme et la charge sur la colonne vertébrale diminue.

La physiothérapie est une méthode de traitement qui utilise des facteurs physiques : courants à basse fréquence, champs magnétiques, ultrasons, laser, etc. Il est utilisé pour soulager la douleur, l'inflammation, la rééducation après des blessures et des opérations. Lors de l'utilisation de méthodes de physiothérapie, la durée du traitement de nombreuses maladies est raccourcie, l'efficacité de l'utilisation des médicaments est augmentée et la dose est réduite, il n'y a pas d'effets secondaires inhérents au traitement médicamenteux.

Le massage est un ensemble de méthodes d'action mécanique mesurées sous forme de frictions, de pressions, de vibrations, qui s'effectuent directement à la surface du corps humain avec les mains. Soulager efficacement les tensions musculaires, les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine, avoir un effet tonique.

La thérapie manuelle est un effet manuel personnalisé sur le système musculo-squelettique pour soulager les douleurs aiguës et chroniques de la colonne vertébrale et des articulations, ainsi que pour augmenter l'amplitude des mouvements et une posture correcte. L'une des directions de la thérapie manuelle est la thérapie manuelle viscérale, qui aide à restaurer la mobilité normale des organes, améliore l'apport sanguin, la circulation lymphatique, normalise le métabolisme, restaure l'immunité et prévient les exacerbations de maladies chroniques.

La traction (traction) de la colonne vertébrale est une méthode efficace de traitement des syndromes douloureux de la colonne vertébrale et des articulations en utilisant une charge sélectionnée individuellement à l'aide d'un équipement spécial. La procédure vise à augmenter l'espace discal, à soulager la douleur et à restaurer la forme anatomiquement correcte de la colonne vertébrale.

Réflexothérapie : diverses techniques et méthodes thérapeutiques pour influencer les zones réflexogènes du corps humain et les points d'acupuncture. L'utilisation de la réflexologie en combinaison avec d'autres méthodes thérapeutiques augmente considérablement son efficacité. Le plus souvent, la réflexologie est utilisée pour l'ostéochondrose, accompagnée de douleurs, de maladies du système nerveux, de troubles du sommeil, de déséquilibre mental, ainsi que du surpoids et du tabagisme. En agissant sur certains points, vous pouvez harmoniser le corps et traiter de nombreuses maladies.

La thérapie médicamenteuse est indiquée lors d'une exacerbation de la maladie, elle vise à soulager la douleur, à soulager le processus inflammatoire et à améliorer les processus métaboliques lors de la prise ou de l'administration de médicaments par injections intramusculaires ou intraveineuses.

Bien que chacune des méthodes ci-dessus soit très efficace, un effet thérapeutique durable ne peut être obtenu que lorsqu'il est associé à des exercices avec des équipements de rééducation, c'est-à-dire en créant un corset musculaire à part entière.

Recommandations pour la prévention et la prévention de l'ostéochondrose.

Pour prévenir l'ostéochondrose ou réduire la douleur, il est conseillé aux personnes souffrant de cette maladie d'être dans une position aussi longtemps que possible dans laquelle la charge sur les disques intervertébraux est minime, et en même temps, il est nécessaire d'étirer les muscles du aussi souvent que possible pour soutenir les processus métaboliques autour de la colonne vertébrale. Les recommandations générales sont réduites au respect des règles d'un mode de vie sain, de plus, dans chaque cas, le médecin traitant détermine des recommandations privées.

Pour la prévention, les règles suivantes doivent être respectées :

1. Ne surchargez pas la colonne vertébrale, ne créez pas de conditions entraînant une pression accrue sur les disques intervertébraux :
   • limiter les charges verticales ;
   • ne faites pas de mouvements brusques, en particulier des virages du corps lorsque vous vous penchez;
   • éviter les chutes et les sauts de grande hauteur, les blessures et les contusions de la colonne vertébrale;
   • changez la position de votre corps plus souvent;
   • Gardez votre dos droit;
   • essayer de maintenir les courbes physiologiques naturelles de la colonne vertébrale : en décubitus dorsal, la charge sur la colonne vertébrale est minime, mais le lit doit être semi-rigide (dormir de préférence sur un matelas orthopédique solide et un oreiller orthopédique) ; en position assise, gardez le dos droit grâce aux muscles ou en le pressant contre le dossier d'une chaise ou d'une chaise (l'assise doit être suffisamment dure et le dos doit avoir une courbure dans la région lombaire), gardez la tête droite ; en position debout, changez la jambe que vous soutenez le plus souvent; se lever du lit ou d'une chaise, ainsi que s'allonger et s'asseoir, doit être fait avec les mains sans forcer ni plier le dos;
   • avant l'activité physique, buvez de l'eau et massez votre dos, cela dispersera le sang, accélérera les processus métaboliques et permettra aux disques intervertébraux d'absorber une quantité suffisante d'humidité;
   • ne pas soulever ou tenir d'objets lourds avec les bras tendus, pour soulever un objet, se pencher, puis se tenir avec lui, alors que les objets doivent être aussi près du corps que possible ;
   • Lorsque vous portez des poids, essayez de répartir la charge uniformément, c'est-à-dire ne portez pas de sacs dans une main, etc. , si vous devez porter un objet devant vous, gardez-le le plus près possible de votre corps, et lorsque cela se produit, ne tendez pas les bras vers l'avant, et utilisez-le également pour transporter des charges lourdes, des chariots, des sacs ou des valises avec roues, sacs à dos;
   • lorsque vous effectuez des travaux lourds liés au levage, au déplacement ou au transport de poids, portez une ceinture large ou un corset spécial;
   • ne pas soulever une charge de plus de 10 kg ;
   • lors de l'exécution de tout travail, essayez de vous pencher le moins possible et d'être dans un état courbé et déchargez périodiquement la colonne vertébrale (se accrocher à la barre, s'étirer en levant les bras, se coucher);
   • portez des chaussures confortables; les femmes devraient limiter la marche avec des chaussures à talons hauts.
2. Faites de l'exercice régulièrement pour renforcer et entretenir votre corset. La natation est utile.
3. Prendre une douche contrastée, tempérer le corps.
4. N'ayez pas trop froid.
5. Évitez les scandales, les situations stressantes.
6. Mange bien.
7. Ne fume pas.